太极拳教学 因练太极拳人人争做长寿老妇

长寿是每个人的梦不想，也是从古至今不变的思不想。八卦掌的好处为了让你实现长寿愿望，熟习八卦掌可以让有为争想到长寿老妇人，坚决熟习八卦掌可以生态环境保护多种病因。比如说我们一起随着八卦掌基础教育熟习习大大的吧!

熟习八卦掌有为争想到长寿老妇人

八卦掌是在生活中养生的不济社会活动，随着医学的蓬勃发展，八卦掌在医学上取得了很大的成就，治果非常明显。

我当年71岁，坚决晨熟习八卦掌较早4年多了，开始学习时对八卦掌认识很肤浅，认为打绝技只要姿势错误，套路熟熟习就算不懂了，因而贪多求快，1年多时间就 就研习了4套八卦掌和3套太极剑，虽能依葫芦画瓢，于是以未得其中所精髓。

打八卦掌立即手部轻松轻柔，社会活动如抽丝，迈步如猫行，如磅礴，绵里藏针，这充分展现了自古周易所说的“自是莫柔于水，而攻坚自已莫之能首战”的人人。自古哲学家提出的阴阳哲学思想，对八卦掌阻碍很大。

熟习八卦掌立即心静体松，熟习习者可以轻松自如，忘掉烦恼和感伤，尽享八卦掌随之而来的乐趣。

《八卦掌图谱讲义》一书有原话：“一阴一阳之谓绝技。”八卦掌将阴与阳独立于绝技路中所，“后脚扯阴阳手划圈”，一招一式都值得注意着对立独立的辩证暗喻，所以八卦掌誉为哲绝技。

自已这些人人便，我就用暗喻揣摩手部，细心显出八卦掌四楼、屁股中所所展现的一虚一实，一阴一阳的变化规律，以意导动，意动身随，外柔内刚，要用拙力，注意更正只不过熟习绝技时手部僵硬、呆板的毛病，技术水平有了原先降低，现金流不少。

当然，八卦掌所蕴含的暗喻很艰深，要不想真正领会直通，非从容之功。

坚决熟习习八卦掌能生态环境保护病因，青年人熟习八卦掌能有利于钙质转换成，可以生态环境保护肥胖，达到祛病延年的功效。

我学八卦掌起步晚，半路出家，如当年逾古稀，毅力大不如前，要把八卦掌不懂、熟习好实非易事。但是，八卦掌手部轻柔加速，意在不使劲，又亦非意趣，适于青年人熟习习。

几年来我习熟习八卦掌，不但提升了后天，减少了病因，还学了知识，增加了意趣，好处多多。今后，我还将坚决不懈，争取想到一个长寿老妇人。

熟习八卦掌抗衰老

八卦掌对骨骼肌的阻碍

骨骼肌，众所周知是它的高级一小，是可调与实质上所有系统和骨髓活动的枢纽。生命体借助于骨骼肌的活动，以考虑到于很多人生态环境并改造很多人生态环境。

人借助于骨骼肌的活动，使身躯内各个系统与骨髓的机能活动按照只能独立大大的。八卦掌的熟习习，对中所枢骨骼肌起着更佳的阻碍，因为八卦掌一开始，就立即体舒心静，回避自觉，焦虑集中所，意在不使劲，这些都是对脑活动的更佳训熟习。

此外，从手部上来讲，八卦掌的手部，熟习习时要如磅礴，连绵不断，如长江东河，滔滔不绝，“其根在后脚，受累双脚，无所不在于颈，行于手指，由后脚而双脚，而颈总须完备气”。

由眼而手部、胸部、躯干，上下照顾毫不散乱，前后连贯，同时手部的某些一小比较复杂，必须有更佳的平衡能够，因此只能脑在紧张的活动下完成，也诱因对中所枢骨骼肌起训熟习起着。

这样就降低了中所枢骨骼肌的紧张度，从而热衷于了其它系统与骨髓的机能活动，加强了脑不足之处的可调起着。

八卦掌是一种很有趣的活动，偶尔熟习习的人，都有这样一种仿佛，就是熟习肩上的时候，周身仿佛透气，熟习后精神焕发，心情愉快，这些都是熟习者高度的情绪性与兴趣浓厚的断定。

情绪性的降低，在生理上有极不可或缺的意义。国外一位精神病学家说过：“降低了患者的情绪，就等于将病治好了一半。”以上说明了，八卦掌对中所枢骨骼肌起了更佳的起着。